布引〜市ケ原〜黒岩尾根〜摩耶山〜アゴニー坂〜徳川道〜二十渉〜市ケ原〜布引。このコース前半に黒岩尾根があり、とてもきつく感じます。

杣谷峠へ降りる道を間違えました。

布引〜市ケ原〜再度公園分岐〜鍋蓋山〜菊水山〜高取山〜横尾。今日は16日と同じコースを行きました。

同じコースの結果

今日の例会はほとんど行ったことがあるのですが、一部行っていないところがあるので、ぜひとも行きたかったのです。

16日に訓練1で16km歩きましたが、今日は登りの耐久性向上を目指して、摩耶山を天狗道から登りました。学校林道を過ぎたあたりから、長田高校の2年生320数人に出会い、驚きました。先頭から最後尾まで小一時間の差がありました。彼らは王子公園から青谷道から摩耶山に登り、天狗道から、市ｹ原で昼食、再度山から鍋蓋へ、菊水山から大日丘へ、そして母校への約20kmの登山に挑戦していました。下図は私のルートです。山頂で明昭山の会のメーバーに出会い。2人で黒岩尾根を布の引まで2時間で下りました。下りと言え少し早すぎました。

布引〜市ケ原〜稲妻坂〜天狗道〜摩耶山〜黒岩尾根〜市ケ原〜布引。

Server関連のSoftの履歴をメモりました。

MacOSX10.8.4 ——-—->10.9.2——–>10.10.3———–>10.13

Server2.1.1—————->3.1.1————>4.1—————>5.3.1

MySQL5.6.12———-—->5.6.16——–>5.6.25————>5.7.19

PHP5.3.15————-—->5.4.24—-——>5.5.20———–>5.6.30

phpMyAdmin4.0.1.1——–>4.1.11–——->4.4.9——–—->4.8.0

Apach2.2-–>2.2.26——-—->2.4.10—–—->2.4.16———>2.4.33

WordPress3.3.1—->3.8.1—>4.2.2———>4.8.1————->4.9.5